Fitness i zdravlje – Macho.hr
Loading...
Doručak prije teretane – DA ili NE?
Odlazak u teretanu je prva stvar za mnoge muškarce. Osim zbog praktičnosti teretana prije posla je i zdravija, budući da je prema studijama jutro najzdravije vrijeme za fizičke aktivnosti. No pitanje koje mnoge muči je treba li doručkovati prije ili poslije teretane. Tim istraživača Sveučilipta u Bathu provelo je... Više...
Dodaci prehrani: Da ili ne?
Dodaci prehrani ili takozvani suplementi sjajna su stvar za sve one koje vode užurbane živote i jednostavno nemaju vremena za kvalitetnu prehranu. Suplementi su zapravo gotov proizvod s visoko vrijednim hranjivim sastojcima, a sportski suplementi će osigurati unos svih nutrijenata. Među velikom količinom suplementata različitih proizvođača nekad je teško... Više...
VIDEO: Stravična povreda u teretani!
Neki umjesto da s treningom i povećanjem opterećenja krenu postepeno takve savjete ne žele slušati i rade po svom. Upravo tako je i ovaj nadobudan momak, no mislim da će ovu ‘školu’ dugo pamtiti… Objavu dijeli mr_relentless2.0 (@mr_relentless2.0) Tra 9, 2017 u 3:39 PDT Više...
Nakon što ga je cura napucala jer je debeo, Miro se transformirao. Sad ima manekenku.
  Sranje je kad te cura napuca zbog previše kilograma. Kad netko uživa u jelu i piću, što su odlike kvalitetnog života, obavezno se deblja. Umjetnost je pronaći nekakvu zlatnu sredinu ako ste cijeli život naučeni na finu papicu od mame i bake. Takav problem je imao i Miro.... Više...
Imamo neke seksi Yoga tajice za ovaj savršen dan posvećen guzama!
Želite trenirati yogu? Želite se razgibavati pokraj zgodnih djevojaka koje stenju, znoje se i odlično izgledaju u tajicama? Sad imate priliku pogledati ovu odličnu galeriju vitkih nogica i istreniranih guza u tajicama, a onda saznajte gdje se u vašoj blizini održavaju satovi joge! Vrijeme je da iz prvog lica... Više...
Video: jedan dan The Rocka u teretani pojasnit će vam zbog čega je ovaj čovjek takva “životinja”
Ako kojim slučajem tražite uzora, čovjeka na kojeg se treba ugledati, bez obzira da li se radilo o poslovnom ili privatnom planu, The Rock je idealna osoba za to. Zbog čega? Recimo da se radi o tome da je čovjek trenutno jedna od najvećih zvijezda Hollywooda, rastura u svemu,... Više...
18+ Loš vam je ovaj ponedjeljak? Vrijeme je za trening? Imamo pravu motivaciju za vas ;)
  Svako od nas ima loš dan. Nakon vikenda, ponedjeljkom se uvijek borimo sami protiv sebe jer se moramo natjerati na ozbiljan trening kako bi uništili sve otrove koje smo preko vikenda konzumirali. U ovom slučaju, vrijeme je za fitness motivaciju! Ako kako bolje se motivirati nego da upravo... Više...
[18+slike] Brazil tuguje za guzom njihove kraljice koja doslovce trune!
Jedna od najljepših guza Brazila, predivna Andressa Urach zaprimljena je u bolnicu zbog ilegalnih operacija silikona na crnom tržištu. Naime, 27 godišnja ljepotica koja je poznata zbog svojih predivnih oblina i predivne guze prijavila se u bolnIcu zbog ozbiljnih upala u guzi i nogama. Kad su doktori pogledali što... Više...
Ljepotica demonstrirala 11 vježbi s loncem koje će vas pretvoriti u životinju!
Znate li da za dobar trening ne trebate ni jedan uteg? Niti jednu girju, niti bućice raznih kilaža, ništa! Sve što vam treba je jedan lonac! Lonac? Pa, eto, lonac. Nismo ni mi vjerovali kad smo vidjeli, ali ovo funkcionira. Uz dovoljno mašte, moguće je od sebe napraviti životinju... Više...
Najbolja oprema za zimski trening
Znanstvenici iz Northwesterna dokazali su da sportska oprema koju nosite utječe na kvalitetu vašeg treninga. Stoga je uvijek dobro investirati u novi komad sportske robe, uz, dakako, našu preporuku. Sportska je oprema dugotrajna te vam savjetujemo da investirate u kupnji iste. Za ovo hladno zimsko vrijeme morate imati i... Više...